Osaatko nauraa itsellesi

On olemassa vanha sanonta, että nauru on paras lääkitys, ja tutkijatkin ovat huomanneet leppoisan naurun, tai jopa vain hihittämisen ja hymyilemisen voivan olla paras keino sydämen terveyden ylläpitämiseen.

Terveys tässä on viime aikojen helteellä tullutkin mieleen, ja moni on koettanut sinnitellä kuumuuden keskellä töissä taikka lomalla nauttien.

Luonnollisesti suomalaiseen tyyliin kuuluu taas tästäkin valittaa. On sitten lunta, loskaa, hellettä tai sadetta niin aina se on huonosti. Vaan nyt olisi hyvä aika kääntää kelkka toiseen suuntaan ja hakea positiivisia asioita esiin. Sateella luonto saa vettä, ja se pystyy elämään, talvella lumi ja pakkanen tappaa bakteereita ja antaa tietyille kasveille sekä eläimistölle talvehtimisen mahdollisuuden. Loskakelillä ei sitten tarvitse pahemmin helteitä pelätä, ja helteellä kun muistaa sopivissa määrin nauttia auringosta saa lisää vitamiineja.

NYT EI muuta kuin hymy korviin sitten vaan. Otetaanpa pieni mietiskelytauko; koska olet nauranut itsellesi viimeksi oikein kunnolla ja minkälaiselle asialle? Jos tuntuu siltä, että naurua ei ole lähiaikoina tullut niin sitten on syytä ruveta sitä etsimään. Tiesitkö että yli 60 maassa on yli 6 000 nauruglubia? Näin kerrotaan naurujooga.netin sivuilla. Sieltä saa ihan henkilökohtaista nauruvalmennusta ja yritykset sekä yksityiset ryhmätkin voivat hakea sieltä apua. Tämähän kuulostaa mukavalta, nyt tietää ainakin yhden paikan josta hakea apua naurupulaan.

Toiseksi, täällä pienemmillä paikkakunnilla sorrutaan helposti juoruiluun, ja mikä onkaan parempi aihe kuin sinä itse tästä lähtien. Kun näet paikallisia ihmisiä, niin kokeilehan miltä tuntuu aloittaa päivän polttavat keskustelut sillä, mitä hölmöä tai naurettavaa teit itse ja jätätkin kommentoimatta sen Matti Meikäläisen tai Maija Mainion töpit edelliseltä illalta. Tästä voisi pikku hiljaa tarttua tsumbamainen kansaa parantava tapa.

Vitsit ovat myös päivälle kova sana. Itse tosin olen kovin huono muistamaan niitä, mutta Loimaan seutukunnallakin löytyy useampi ystävä, joka tämän puolen kyllä hallitsee. Tällaisessa porukassa viihtyy hyvin, ja yhtään tylsää hetkeä en heidän kanssaan ole vielä viettänyt. Päinvastoin, luulen saaneeni näistä hetkistä muutaman elintunnin itselleni lisää. Nauttikaa tekin kaikki vitsikkäistä ja iloisista ihmisistä ympärillänne!

Loimaan Seudun Nuorkauppakamari

– Minna Nenonen
Julkaistu 29.7 2010 01:00:10